ジュニアアスリートクラス目標をもってスポーツに取り組む
小学5年生〜中学3年生へ
その練習を、
もっと競技につながる身体へ。
技術を磨く、その土台に。
自分の身体を感じ、整え、使えるようになる体験。
- 参加無料
- 60分／90分
- 小5〜中3
- 競技不問
- 関内駅 徒歩4分
サッカーも、野球も、バスケも、陸上も。
TAIJIKUが見るのは、競技の「技」ではなく、どんなスポーツにも共通する身体の土台です。
保護者の方へ
本人は、頑張っている。
だからこそ、何を足せばいいのか迷う。
お子さんのことで、こんなふうに感じたことはありませんか。
- 練習には真面目に取り組んでいる
- 自主練もしている
- 本人も「もっと上手くなりたい」と思っている
- それでも、思うように伸びない時期がある
- もっと練習量を増やすべきなのか、迷う
- 身体の使い方や姿勢が、少し気になる
頑張りが足りないのではなく、
自分の身体を知る機会が、
まだ少ないだけかもしれません。
TAIJIKUの考え方
練習を増やす、その前に。
「身体の使い方」を知る。
これまで積み上げてきた練習は、間違っていません。同じ練習をしていても伸び方が違うとき、そこには「身体をどう使っているか」という差があることもあります。
大切なのは、練習の量だけではなく、その努力がどこに向かっているか。頑張ってきた練習を、もっと競技につなげるための時間です。
練習の量を、積み上げる
反復して、技術を身につける。これからも続けていく大事な時間です。
身体の使い方を、知る
その練習を受け止める身体を整える。積み上げてきたものが、競技のなかで出しやすくなることを目指します。
TAIJIKUの立ち位置
技は、チームで磨く。
TAIJIKUは、その技を支える身体を育てる。
サッカーの蹴り方、野球の打ち方、バスケのシュート。そうした競技の技術を教える教室ではありません。向き合うのは、どの競技にも共通する身体の土台です。
所属チーム・競技スクール
競技の「技」を磨く場所。これまでどおり続けてください。
TAIJIKU ジュニアアスリートクラス
その技を発揮するための、身体の土台を育てる場所。
実際には、こんなところを見ています。
- 動くときに、必要以上に力んでいないか
- 左右で、身体の使い方に偏りがないか
- 上半身と下半身が、つながって動いているか
- 自分自身が、身体の変化を感じ取れているか
今の競技を続けながら通えます。競技を変える必要も、練習を減らす必要もありません。今やっているスポーツを、もっと楽しみ、もっと伸ばすための土台づくりです。
体験会で感じてほしいこと
体験のなかで、
こんな「身体の感覚」を確かめます。
難しい理論を覚える時間ではありません。自分の身体で確かめる時間です。
- さっきより、身体が軽い。
- 力いっぱいやらなくても動ける。
- 同じ動きなのに、なんか違う。
- 自分の身体って、こう動いていたんだ。
※ 感じ方には個人差があり、効果や競技成績を保証するものではありません。
実際の体験会
これが、関内・桜木町校の
ジュニアアスリート体験会です。
※ 写真はすべて、関内・桜木町校で実際に行われた体験会の様子です。
保護者アンケート
実際に参加した保護者の声。
体験会後のアンケートでは、12件のうち11件が、参加を決めた理由として「『身体の使い方』という内容」を選んでいます。
- 体の構造をふまえて説明してもらえたので、納得しやすかったです。小4・バドミントン／保護者
- 自分の身体の動きを考えて動かしているように思いました。小学生／保護者
- 子供が楽しそうで良かったです！小4・サッカー／保護者
※ 関内・桜木町校のジュニアアスリート体験会後アンケートより。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
担当トレーナー
この体験を担当するのは、
石井 愛（あいちゃん）です。
石井 愛いしい あい ／ あいちゃん
選手・教員・トレーナー、3つの経験から子どもの身体を見ています。
- 元高校体育教員（中学校・高等学校／特別支援 教員免許）
- バスケットボール選手歴15年（社会人選手として継続）
- 高校バスケットボール部コーチ
- 指導歴15年以上
- 体軸キッズ＆ジュニアトレーナー／体軸セラピスト
「アスリートを目指すからこそ、心と身体が大切です。競技は何でもよくて、自分でやりたいと思ってやれているかが大切だと思います。」
「自分で調べる、自分で動く、自分で学ぶ姿勢さえ覚えていたら、どこの世界に行ってもやっていける気がします。」
石井 愛
新規限定体験会（90分）の流れ
90分は、この4つのステップで進みます。
-
1STEP今の身体を感じる
まず、いつもどおりに立って、動いてみる。今の自分の身体を、自分で確かめるところから始めます。
-
2STEP身体を整える
短い体操で余分な力みをほどき、身体がつながって動く感覚を確かめます。
-
3STEP身体の使い方を体験する
立つ・走る・跳ぶ・切り返すなど、競技につながる動きで、身体の使い方を試します。
-
4STEPもう一度動いて、違いを感じる
最初と同じ動きを、もう一度。「さっきと何か違う」を自分の身体で確かめます。
※ はじめに競技や身体のことをお聞きし、最後にトレーナーへご相談いただく時間もあります。進行は当日の状況により前後します。
対象
こんなお子さまに
おすすめです。
- もっと上手くなりたいと思っている
- 試合でもっと活躍したい
- 今の競技を、もっと楽しみたい
- 身体の使い方を知りたい
- 練習以外のアプローチも体験してみたい
現時点で上手い・下手は、参加の条件ではありません。目標をもってスポーツに取り組んでいる小学5年生〜中学3年生であれば、競技を問わずご参加いただけます。
無料体験会 概要
無料体験会について
- 対象
- 小学5年生〜中学3年生
- 競技
- 競技不問サッカー、野球、バスケ、陸上、水泳、テニス、バレー、ラグビーなど。
- 参加費
- 無料
- 体験時間
- 60分または90分日程により異なります。
- 持ち物・服装
- 動きやすい服装／飲み物／汗ふきタオルマットの上で行うため裸足です。シューズは不要です。
- 保護者の見学
- できます体験後は、トレーナーへのご相談もできます。
- 会場
- TAIJIKU 子どもの運動学習塾 関内・桜木町校〒231-0041 神奈川県横浜市中区吉田町10 齋藤ビル5階（関内駅から徒歩4分）
専用の駐車場・駐輪場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。 - 開催日程
- LINEでご確認いただけます最新の開催日程はLINE登録後にご案内します。日程を見てからご検討いただけます。
費用について
- 体験会そのものは無料です。体験後に、必ずご入会いただく必要はありません。
- ご入会された場合のジュニアアスリートクラス 月会費：12,100円（税込）
- 入会時の初期費用・最新の入会特典については、体験会参加後にご案内します。
- クラスの詳しい内容や日程も、体験後にご案内します。
よくあるご質問
ご参加の前に
どんな競技でも参加できますか？
はい。競技種目は問いません。どの競技にも共通する身体の使い方を体験していただきます。特定の競技の技術を指導する体験会ではありません。
今の競技レベルが高くなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。競技レベルや大会成績で判断する体験会ではありません。目標をもって取り組んでいる小学5年生〜中学3年生であれば、ご参加いただけます。
体験会では何をしますか？
今の身体を感じる → 身体を整える → 身体の使い方を体験する → もう一度動いて違いを感じる、という流れで進みます。体験時間は日程により60分または90分です。最後にご質問・ご相談の時間もあります。
持ち物・服装は？
動きやすい服装で、飲み物と汗ふきタオルをお持ちください。マットの上で行うため裸足です。シューズは不要です。
体験会だけの参加でも大丈夫ですか？
はい。今すぐ入会をお考えでなくても大丈夫です。その場でお返事をいただく必要もありません。ごきょうだいでのご参加をご希望の場合は、LINEでお知らせください。
開催日はいつですか？
最新の日程はLINEでご案内しています。日程をご確認いただいてから、参加をご検討ください。
その他のご質問も、LINEでお気軽にどうぞ。
もっと上手くなりたい。
その一歩を、身体の土台から。
まずは実際の教室で、実際のトレーナーと。
お子さまの身体を、一度見せてみませんか。
体験後の入会義務はありません。 TAIJIKU公式LINEを友だち追加済みの方はこちら →